Alimentos con acido graso palmitico

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En numerosos experimentos con diferentes especies de animales se encontró que el colesterol de la dieta resultaba ser altamente aterogénico formador de placas de ateroma en las arteriaspor lo que se pensó que en los humanos ocurriría lo mismo. Sin embargo, los humanos en general no son tan sensibles al colesterol de la dieta como otras especies de animales, y hoy en día tenemos la evidencia de que el colesterol ingerido influye bastante menos sobre el aumento de colesterol en sangre que alimentos con acido graso palmitico el realmente peligroso que alimentos con acido graso palmitico consumo de grasas saturadas.

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En numerosos estudios epidemiológicos se ha comprobado que la ingesta de grasas saturadas aumenta los niveles de colesterol en sangre, especialmente los de la fracción LDL.

Al reducirse la eliminación de las LDL, su concentración en la sangre es mayor.

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